Quiche Sans Pate كيش بدون عجينة

Cette quiche est tellement facile qu'on pourrait la faire les yeux fermes. A la base, elle est faite avec de la sardine, mais moi j'utilise du thon et c'est un pur delice.
Je ne me lasse pas de la faire surtout que les enfants et leur papa l'aiment beaucoup.
Je vous laisse avec la recette, mes modifications et/ou mes ajouts seront en rouge, comme d'habitude.


Source: Nana de cuisinetestee

Ingredients:
2 oeufs
40 g de farine
250 ml lait
40 g de gruyère râpé (de la mozzarella rapee)
Sel
Poivre et muscade
1 boite de sardine à la tomate (1 boite de thon)

Preparation:

Retirer l'arête des sardines et les mixer grossièrement (vider la boite de thon dans une terrine). Battre les oeufs, ajouter la farine et  mélanger, ajouter le lait, le gruyère (la mozzarella), sel, poivre et muscade.


Quand je l'avais prepare hier, j'y avais rajoute quelques olives vertes, du persil et quelques morceaux de poulet.


Répartir la garnitures dans les ramequins, verser dessus l’appareil et enfourner à 180° Celsius, 350 degres Fahrenheit pendant 25 mn. J'ai verse tout le melange dans des moules a muffins et des moules a tartelettes.




Et voila apres cuisson, en version muffins.


Et voici en version grand moule.


Et voici une appetissante part.

Comments

[Oum Akram]

Bien sûr que je plaisante ma chérie , d'ailleurs je leurs avais fait goûttés la mienne mais avec une pâte feuilletée . Ils ont adorés .

[Oum Mouaad]

Je sais ma cherie.


Bessahetkoum.

[Oum Akram]

Om Ilyes , dis lui de faire attention quand même !!!!!!!!!!!! qu'il n'abuse pas trop . C'est trés bon mais ida zeda chay 3ala hadih inkalaba ila didih . Noooooooooooooon , je plaisante . Tu connais ta soeur .

[Oum Mouaad]

Why is that? Je sais que tu plaisantes laaziza.
Bisous.

[Om Ilyes]

quich sans pate ok ça m'arrange demain je m'y met et ilyes pourra alors manger autant qu'il peut puisque sans pate s'est trés léger donc aucun risque...lahdith kiass lol yaatik essaha tu n'arreteras pas de nous gater avec tes délicieuse recette merci pour tout chérie gros bisous pour tous

[Oum Mouaad]

Quoi demander de plus au peuple?
Une recette hyper facile, prete en un clin d'oeil, pas de petrissage ou d'etalage de pate. Superbe et bonne.
Je t'en prie laaziza.

[Zahra]

a essayer d'urgence

[Oum Mouaad]

Fais nous savoir quand tu l'auras essaye. Elle est non seulement facile, mais aussi bonne.

[oum mouncif rayan]

BELLE RECETTE DE QUICHE!!!JE NOTE BIEN POUR LA DÉGUSTER..NCHALLAH..MERCI POUR LE PARTAGE OUM MOUAAD ET SAHA FTOUREK.

[Oum Mouaad]

Tres ravie que ca te plaise oum mouncif rayan.
Elle est tres pratique de par sa facilite, sans oublier le gout, bien sur.
Je t'en prie oukhti.
Saha ftourek a toi aussi et au plaisir de te relire.